Ini Rahasia untuk Mendapatkan Klimaks Berkali-kali pada Wanita

Sekitar 80% wanita mengalami kesulitan untuk mendapatkan klimaks berkali-kali saat berhubungan seks dengan pasangannya. Jika hal ini dibiarkan tentu bisa membuat hubungan dengan pasangan jadi tidak baik atau bahkan malah renggang. 

Jika belum bisa mencapai klimaks, bukan berarti kamu tidak normal. Tak perlu khawatir berlebihan karena masalah ini bisa diatasi kok dengan beberapa latihan dan tips rahasia berikut ini. 

Cara mendapatkan klimaks berkali-kali pada wanita

Untuk mendapatkan klimaks berkali-kali, wanita bisa mencoba beberapa latihan, seperti senam kegel hingga latihan untuk merilekskan tubuh. Berikut beberapa tipsnya.

Melakukan relaksasi tubuh

Pertama, wanita harus mulai belajar untuk rileks agar ketegangan otot (myotonia) saat berhubungan seks bisa terjadi dengan menyenangkan. Melakukan relaksasi sebelum berhubungan badan sangat penting untuk menghindari rasa sakit. 

Melakukan senam kegel

Salah satu tempat yang bisa menciptakan ketegangan otot yang menyenangkan yakni di area panggul bawah. Kamu bisa melatih ketegangan otot di panggul bawah ini dengan rutin melakukan senam kegel. 

Senam kegel akan membuat kontraksi menyenangkan antara klitoris, G-spot, dan juga Miss V. Jika semuanya terjadi bersamaan maka akan menimbulkan orgasme yang sangat menyenangkan. Otak pun akan segera mengalirkan gelombang oksitosin pada aliran darah. 

Perbanyak istirahat dan jangan stres

Selain tubuh, wanita juga perlu melakukan relaksasi yang benar pada otak. Pastikan, saat mulai berhubungan, wanita hanya fokus pada rangsangan-rangsangan yang diberikan pasangan. Jangan sampai ketika pasangan tengah melakukan foreplay, kamu malah terlalu sibuk dengan memikirkan hal lain dan bisa menurunkan gairah. 

Berdasarkan penelitian, wanita ternyata membutuhkan tempat yang santai dan nyaman untuk bisa mencapai klimaks berkali-kali. Untuk itu pastikan kamu melakukannya di tempat khusus dan terhindar dari stres.

Cari titik sensitif yang bisa membuat gairah naik

Jika kamu kesulitan untuk mendapatkan rangsangan, sebaiknya cari titik tertentu yang membuat kamu bergairah. Misalnya, kamu bisa menyentuh daerah klitoris dan pijat perlahan searah jarum jam dan arah sebaliknya. Kemudian, kamu juga bisa menyentuh area puting dan memainkannya sendiri. 

Selain klitoris dan area puting payudara, zona sensitif seksual wanita yakni bagian wajah, bibir, dan leher. 

Komunikasikan dengan pasangan

Jangan anggap masalah seks adalah hal tabu untuk dibicarakan. Justru hal ini bermanfaat untuk bisa mendapatkan kenikmatan bersama pasangan. Setelah mengetahui titik sensitif yang membuat anda bergairah, sebaiknya beri tahu pasangan agar pasangan bisa melakukannya lebih lama hingga terjadi klimaks yang menyenangkan. 

Bicarakan juga dengan pasangan, posisi apa yang paling menyenangkan saat berhubungan dan bisa membuat klimaks berkali-kali. Menurut beberapa wanita, salah satu posisi terbaik untuk klimaks berkali-kali yakni posisi misionaris. Karena di posisi tersebut klitoris bisa disentuh saat penetrasi, sehingga peluang mendapatkan klimaks berkali-kali akan lebih besar. 

Rangsang dengan klitoris

Klitoris merupakan salah satu bagian yang membuat wanita akan merasakan kenikmatan saat berhubungan seks. Kamu bisa meminta pasangan untuk menyentuh area klitoris dan memainkannya hingga klimaks berkali-kali. 

Bernapas perlahan

Bernapas secara perlahan juga bisa menciptakan sensasi yang berlipat-lipat menyenangkan. Saat tengah bercinta, sebaiknya lakukan pernapasan lewat hidung dan buang lewat mulut secara perlahan. 

Penyebab wanita kesulitan orgasme

Berikut ini beberapa penyebab utama yang membuat wanita kesulitan mengalami klimaks berkali-kali.

  • Penggunaan obat-obatan termasuk antidepresan
  • Kekurangan hormon, terutama setelah menopause
  • Masalah medis seperti diabetes dan hipertensi
  • Kurang olahraga
  • Merokok
  • Minum alkohol
  • Gangguan tidur