Redakan Nyeri Otot dengan Hot In Cream

Hotin Cream 60 g (1 Tube @ 60 g) harga terbaik 13473

Hot in Cream merupakan obat oles yang salah satu manfaatnya ialah meredakan nyeri otot. Karena itu, saat yang paling tepat dalam menggunakan cream tersebut ialah saat Anda mengalami nyeri otot ataupun pegal-pegal. 

Lebih lanjut, nyeri otot (mialgia) sangat umum terjadi. Hal itu dialami oleh hampir setiap orang yang mana bisa menimbulkan efek ketidaknyamanan pada otot mereka di beberapa titik.

Jaringan otot terdaat di hampir seluruh bagian tubuh sehingga nyeri ini bisa dirasakan hampir di mana saja dan kapan saja. Maka dari itu, sangat disarankan bagi Anda untuk mengoleskan Hot in Cream ketika merasa otot sangat nyeri atau merasa pegal-pegal. 

Apa saja penyebab nyeri otot?

Orang yang mengalami nyeri otot biasanya disebabkan  kasus mialgia dipicu karena terlalu banyak stres hingga aktivitas fisik yang berlebih. Berikut ini penjelasannya. 

  • Stres

Stres membuat tubuh lebih sulit melawan penyakit. Saat stres, otot terasa sakit saat tubuh berjuang melawan peradangan atau infeksi.

Gejala stres meliputi palpitasi jantung atau peningkatan denyut jantung, tekanan darah tinggi, sakit kepala, gemetar, nyeri dada, merasa sesak napas atau hiperventilasi. Anda juga bisa mengatasi stres dengan melakukan relaksasi ataupun yoga 

  • Defisit nutrisi

Seseorang mungkin mengalami nyeri otot dan nyeri karena mereka tidak mendapatkan nutrisi yang tepat dari makanan mereka Karena itu, peran yang sangat penting ialah Vitamin D. Tugasnya, memastikan bahwa otot berfungsi dengan benar. 

  • Dehidrasi

Seseorang yang mengalami dehidrasi kemungkinan juga bisa mengalami nyeri otot.

Minum air yang cukup sangat penting guna menjaga tubuh agar berfungsi dengan baik. Dengan fungsi tubuh yang baik, dehidrasi tersebut bisa diatasi.  Dengan begitu, fungsi tubuh seperti pernapasan dan pencernaan jadi lebih baik. 

Orang harus memperhatikan banyaknya air yang harus diminum. Anda disarankan untuk meminum 6 hingga 8 gelas air setiap hari. Jika cuaca panas atau olahraga menyebabkan seseorang berkeringat lebih banyak dari biasanya, mereka perlu minum lebih banyak dari ini.

  • Keseleo dan ketegangan

Keseleo serta cedera lainnya juga bisa mengakibatkan nyeri otot dan menimbulkan rasa ketidaknyamanan.

Biasanya, keseleo ataupun  strain tidak memerlukan perawatan. Meski begitu, Anda yang mengalami hal tersebut harus beristirahat, minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, hingga menggunakan Hot In Cream sebagai pereda nyeri otot. Selain itu, Anda sangat disarankan untuk pergi ke dokter.

  • Kekurangan tidur

Kurang tidur dapat berdampak parah pada tubuh. Sebagaimana yang diketahui, tidur memungkinkan tubuh untuk beristirahat serta memulihkan diri. Pasalnya, otot-otot Anda mungkin terasa sakit jika mereka tidak cukup tidur.

Lebih lanjut, apabila Anda kekurangan waktu untuk beristirahat, Anda akan lebih sering merasa lesu dan lamban. Itu juga bisa berpengaruh pada kemampuan Anda untuk berpikir jernih serta mempersulit Anda untuk melakukan tugas sehari-hari.

  • Terlalu banyak aktivitas fisik

Olahraga berlebihan dapat menyebabkan otot kaku dan nyeri. Ada pula Faktor-faktor yang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap nyeri otot dan nyeri saat berolahraga.

Di antaranya, tidak terbiasa berolahraga, mencoba berolahraga lebih intens atau lebih lama dari biasanya, hingga gagal melakukan pemanasan maupun peregangan secara benar.

  • Infeksi, penyakit, dan kondisi keturunan

 Kondisi yang paling sering mempengaruhi kinerja otot meliputi anemia, radang sendi, sindrom kelelahan kronis, klaudikasio, dermatomiositis, influenza, yang dikenal sebagai flu, fibromyalgia, lupus, penyakit Lyme, radang paru-paru, masalah tiroid, seperti hipotiroidisme atau hipertiroidisme, hingga hipokalemia (kalium rendah). 

Meringankan nyeri otot di rumah

Dalam mengatasi nyeri otot yang kerap Anda alami, selalu sediakan Hot in Cream di rumah.  Selaim mengoleskan obat tersebut, terdapat beberapa tindakan yang dapat Anda ambil untuk meredakan ketidaknyamanan otot akibat cedera dan penggunaan berlebihan seperti berikut ini.  

  • Istirahat cukup
  • Oleskan dengan pereda nyeri Hot in Cream
  • Oleskan obat tersebut pada area yang sakit sehingga mengurangi peradangan
  • Gunakan es selama 1 hingga 3 hari setelah ketegangan atau keseleo pada bagian yang sakit

Itulah kegunaan Hot in Cream yang bisa membantu meredakan nyeri otot Anda. Untuk aturan pemakaiannya, perhatikan dosis ataupun cara pengaplikasiannya yang sudah tertera pada label kemasan. Apabila nyeri otot berlanjut, segeralah hubungi dokter Anda. 

Stimuno Anak, Manfaat, Dosis dan Efek Samping

Stimuno Original Sirup 100 mL harga terbaik 40533

Anak yang sakit tentu saja orang tua akan khawatir dan khawatir, kekuatan tubuh tubuh akan melemah. Ini harus diperlakukan dengan cepat dengan Stimuno anak. Jika sistm kekebalan tubuh pada anak semakin meningkat, stimuno anak dapat mempercepat penyembuhan dan mencegah berbagai penyakit yang sedang anak Anda alami. 

Stimuno anak mempunyai kandungan meniran hijau yang dalam bahasa lain disebut Phyllanthus Niruri. Ekstrak dari akar, daun, batang dan buah-buahan Polynanthus yang diformulasikan dalam sirup dan kapsul. Nah, untuk informasi lebih lanjut, mari kita baca artikel di bawah ini.

Apa khasiat stimuno anak?

Stimuno anak ialah produk herbal fitofarmaka, yang terbukti khasiatnya untuk tingkatkan kekebalan tubuh pada anak, hal ini untuk mempercepat penyembuhan dan mencegah penyakit yang sedang dialami. Tidak seperti obat herbal yang lainnya dibuktikan secara empiris merupakan obat herbal standar yang belum diuji secara klinis, fitofarmaka sudah terbukti khasiatnya pada manusia dan terstandarisasi.

Produk stimuno anak.

Produk stimuno anak atau sirup tersedia dalam 3 varian rasa, yaitu rasa asli fruity, anggur, dan buah jeruk. Masing-masing paket ini mengandung 5 ml meniran hijau 2 mg dalam botol 60 ml dan 100 ml, dan kemasan dalam bentik sekli minum. 

Dosis stimuno anak

Stimuno anak bisa dikonsumsi anak-anak yang berusia di atas 1 tahun. Dosis stimuno anak atau sirup stimuno ialah 5 ml, setara dengan 1 sendok makan atau 1 sachet. Dalam mengkonsumsi obat ini dapat diminum 1 hingga 3 kali sehari, atau menurut resep dokter.

Cara Mengonsumsi Stimuno Anak

Selalu baca keterangan yang ada di kemasan stimuno anak. Hal ini bertujuan untuk mengikuti intruksi dari dokter agar tidak salah dan menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Simpan sirup stimuno pada suhu kamar. Jangan lupa untuk menutup botol dengan rapat setelah membuka. Lindungi sirup stimuno dari paparan sinar matahari langsung dan di luar jangkauan anak-anak.

Peringatan kontraindikasi dan stimuno untuk anak-anak

Meniran Green atau Phyllanthus Niruri yang kandungan dalam Stimuno anak diuji dengan berbagai proses. Sejauh ini, tidak ada laporan dan interaksi anak stimuno data dengan obat-obatan atau bahan lainnya. Apabila anak Anda mempunyai alergi meniran hijau, sebaiknya hindari kandungan meniran hijau dalam obat ini. Penggunaan obat ini juga berhati-hati jika anak Anda menderita penyakit autoimun. Jika Anda ragu atau anak-anak memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum minum obat atau kandungannya.

Selain itu, jika anak memiliki reaksi alergi terhadap obat-obatan setelah mengkonsumsi sirup stimuno, seorang dokter segera bertemu.

Efek samping stimuno dari anak-anak

Sejauh ini, berdasarkan para peneliti yang sudah melakukan penelitian  untuk konsumen, efek samping belum ditemukan jika mengkonsumsi stimuno anak.

Lihat lebih banyak tentang:

• Gangguan pemrosesan pendengaran

• Batuk pilek

• Bronkiolitis

Bila anak Anda daya tubuhnya sedang leah, sebaiknya konsumsi Stimuno Anak agar sistem imun yang ada di tubuh dapat kembali normal. Apabila mengalami alergi, sebaiknya lakukan pengecekan ke dokter terlebih dahulu. Anda dapat membeli produk Stimuno Anak di took SehatQ, di took kami harga terjangkau dan pastinya kami akan memberikan pelayanan terbaik. 

Berapa harga stimuno?

Untuk harga stimuno anak tentunya bervariasi, kamu dapat cek disini. Terntunya di took SehatQ tidak hanya Stimuno Anak tetapi obat-obatan yang lain.

Ada berapa sih produk Caltrate?

Ada berapa sih produk Caltrate?

Caltrate ini memiliki 6 produk yakni caltrate 600+ D3 plus mineral, Caltrate 600+ D3 plus minerals kunyah, Caltrate 600+ D3 plus minerals minis, caltrate 600+ D3, caltrate 600+ D3 soft chews, dan caltrate gummy bites. Simak lebih lanjut untuk mengetahui manfaat dan juga kandungan dari 6 produk tersebut.

  1. Caltrate 600+ D3 plus mineral 

Salah satu produk cltrate yang satu ini merupakan produk yang termasuk mineral penting yang utama seperti magnesium untuk bantuan produksi dukungan terhadap kolagen yang kuat dan juga tulang yang lebih tangguh.

Produk Caltrate 600+ D3 plus minerals ini memiliki kalsium yang ditambah kolgen, sehingga dapat mendukung mineral untuk membantu tulang agar menjadi lebih kuat dan juga fleksibel. 

Caltrate plus minerals ini juga memiliki kandungan Vitamin D yang paling banyak sehingga dapat membantu untuk memaksimalkan penyerapan kalsium untuk mendukung tulang agar menjadi lebih kuat dan juga lebih sehat. 

Jadi dapat disimpulkan bahwa kandungan yang terkandung pada produk caltrate yang ini adalah Klsium dan Vitamin D3 yang berfungsi untuk kekuatan tulang dan Mineral yang berfungsi untuk fleksibilitas tulang dalam tubuh.

Petunjuk pemakaian atau penggunaan yang disarankan yakni meminum satu tablet dengan dua kali sehari dengan makanan yang artinya dapat diminum sebelum atau sesudah makan untuk orang dewasa. Obat ini dapat diminum diiringi dengan air minum. Dan obat ini tidak diformulasikan untuk digunakan atau dikonsumsi oleh anak – anak.

  1. Caltrate 600+ D3 plus minerals kunyah

Produk caltrate 600+ D3 plus mineral kunyah ini memiliki manfaat yang sama. Namun, yang produk ini merupakan tablet yang lezat dan mampu di bawa ke manapun saat sedang bepergian.

Caltretae 600 + D3 ini terdapat tambahan chewables yang mamiliki kalsium dengan tambahan kolaget sehingga mampu mendukung mineral untuk membantu tulang agar tetap kuat dan juga fleksibel. Manfaat formula pada produk ini yakni Kalsium dan Vitamin D3 untuk fungsi kekuatan tulan dan mineral untuk fleksibilitas.

Petunjuk pemakaian atau penggunaan yang disarankan yakni meminum atau mengonsumsi satu tablet kunyah dua kali dalam sehari untuk orang dewasa. Obat ini dapat diminum sesudah makan ataupun setelah makan. Dan obat ini tidak diformulasikan untuk anak – anak.

  1. Caltrate 600+ D3 mineral minis

Produk ini juga memiliki manfaat dan kegunaan yang sama pada produk – produk yang telah disebutkan di atas. 

Produk ini memiliki kalsium dalam bentuknya yang paling pekat, merupakan nutrisi penting yang diberguna untuk kesehatan tulang, vitamin D3 yang mampu membantu untuk memaksimalkan penyerapan kalsium, magnesium, seng, tembaga, mangan, dan boron dalam tubuh.

Petunjuk pemakaian atau penggunaan yang disarankan yakni meminum atau mengonsumsi dua tablet mini dengan satu kali setiap harinya. Obat ini juga tidak diformulasikan untuk dikonsumsi anak – anak.

  1. Caltrate 600 + D3

Produk caltrate 600 + D3 ini merupakan kunci tingakt tertinggi pada Vitamin D yang berfungsi untuk membantu memaksimalkan penyerapan kalsium guna memkasimalkan dan juga mendukung kesehatan tulang, sendi, serta otot. Sehinga Anda dapat menjalani kehidupan sehari – hari dengan bebas tanpa adanya nyeri pada tulang.

Kalsium dan vitamin D yang cukup mampu digunakan sebagai bagian dari diet yang sehat sehingga dapat mengurangi risiko terkena osteoporosis. Manfaat kalsium tidak hanya berguna untuk mengatasi tulang saja, namun kalsium juga berperan dalam saraf, hormone, otot, dan juga gigi.

Petunjuk pemakaian atau penggunaan yang disarankan yakni meminum atau mengonsumsi satu tablet dan diminum dalam dua kali sehari. Obat ini tidak doformulasikan untuk dikonsumsi anak – anak.

  1. Caltrate 600+ D3 soft chews

Produk yang satu ini memiliki rasa yang enak dan juga nyaman untuk menyehatkan tulang dalam tubuh. Caltrate 600+ D3 Soft Chews ini mengandung kalsium yang mampu membantu menjaga dan memelihara kesehatan tulang. 

Produk ini dapat dikonsumsi kapan saja dan di mana saja karena memiliki bentuk yang lunak dan dikunyah dengan kemasan yang dibungkus tersendiri, obat ini bahkan dapat dikonsumsi atau di gunakan tanpa makan terlebih dahulu.

Caltrate 600+ D3 soft chews ini mengandung 800 IU Vitamin D3 yang berguna untuk memaksimalkan penyerapan kalsium pada tubuh manusia. Produk ini memiliki 2 rasa yang lezat yakni rasa chocolate truffle dan vanilla.

Petunjuk pemakaian atau penggunaan yang disarankan yakni meminum atau mengonsumsi satu soft chews dalam dua kali sehari. Obat ini juga tidak di sarankan untuk anak yang berusia di bawah 13 tahun.

  1. Caltrate Gummy Bites

Caltrate Gummy Bites ini memiliki rasah yang lezat dan gummy saat di gigit. Produk ini memiliki kandungan kalsium dengan tambahan Vitamin D3 sehingga membantu memaksimalkan penyerapan kalsium pada tubuh manusia. 

Caltrate Gummy Bites ini merupakan cara yang sangat mudah dilakukan karena memiliki rasa yang lezat namun dapat berguna untuk mendapatkan kalsium dan Vitamin D yang dibutuhkan untuk tulang yang sehat. Hal ini merupakan cara yang cocok dan bagus untuk memulai rutinitas yang sehat dalam menjaga tulang yang kuat dan juga sehat.

Produk Caltrate Gummy Bites ini memiliki 3 rasa yakni rasa balck cherry, orange, dan juga strawberry.

Untuk petunjuk pemakaian yang disarankan yakni dengan 2 gigitan pada Caltrate Gummy Bites dua kali dalam sehari. caltrate Gummy Bites ini dapat dimakan sebelum atau sesudah makan. Obat ini tidak disarankan untuk anak yang berusia di bawah 13 tahun.

Itulah beberapa penjelasan mengenai manfaat dari berbagai produk Caltrate. Dari semua produk yang sudah dijelaskan dapat dikatakan bahwa produl Caltrate ini memiliki fungsi untuk membantu memaksimalkan penyerapan kalsium dan membantu menjaga kesehatan tulang

Kalmetashone: Obat Tablet untuk Atasi Peradangan

Anda mengalami peradangan di kulit berupa iritasi dan gatal-gatal? Segera saja minum Kalmethasone.

Ini adalah obat berbentuk tablet yang mampu mengatasi peradangan di kulit. Tak hanya itu obat produksi Kalbe Farma ini juga dapat mengatasi peradangan lainnya yang terjadi pada sendi, darah, alergi, mata, kanker, gangguan pada sistem kekebalan, gangguan pada sistem pernapasan, dan gangguan pada usus.

Kandungan dan komposisi

Obat ini mengandung deksametason sebesar 0,5 mg. Deksametason adalah zat aktif utama berupa kortikosteroid yang mampu mengatasi peradangan yang terjadi di seluruh tubuh. Obat ini mengandung steroid yang diproduksi oleh kelenjar adrenal yang terletak di atas ginjal.

Golongan obat

Obat kortikosteroid ini merupakan obat keras. Itu artinya obat merupakan obat yang tidak bisa diperjualbelikan secara bebas di toko-toko obat atau minimarket karena bahannya yang dapat memberikan efek samping cukup parah sehingga tidak boleh sembarangan dikonsumsi.

Apabila Anda ingin mengonsumsi obat ini untuk mengatasi peradangan, sebaiknya Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, dan dokter akan memberikan resep yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda.

Untuk bisa mengetahui obat keras atau tidak saat membeli, Anda bisa melihat pada lingkaran kecil warna merah dengan huruf K di tengahnya pada kemasan.

Yang dapat mengonsumsi

Yang dapat mengonsumsi adalah mereka yang mengalami peradangan dan ingin segera mengatasinya terutama orang-orang dewasa.

Yang tidak dapat mengonsumsi

Karena Kalmethasone merupakan obat keras, sebaiknya obat ini jangan dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil dan menyusui, serta mereka yang menderita infeksi jamur dan ocular herpes simpleks, penderita hipertensi dan diabetes.

Cara mengonsumsi dan dosisnya

Cara mengonsumsi tablet ini adalah dengan diminum bersama air putih sesudah makan supaya tidak menganggu pencernaan.

Untuk dosis yang disarankan adalah 0,75 mg sampai 9 mg per hari. Pemberian dosis ini juga harus sesuai dengan arahan dokter dan sesuai dengan kondisi tubuh Anda sehingga tidak sembarangan.

Efek samping

Mengingat ini adalah obat keras efek samping yang dihasilkan pun ada. Karena itu, obat tidak bisa sembarangan dikonsumsi.

Adapun efek samping yang dihasilkan adalah retensi garam dan air, lemah otot, ulkus peptikum, pusing, mual, sakit kepala, gelisah, penglihatan kabur, detak jantung tidak beraturan, depresi, mood berubah, kesemutan, dan berat badan melonjak naik secara cepat.

Apabila Anda mengalami efek samping di atas konsultasikan terlebih dahulu pada dokter apakah obat terus digunakan atau tidak lalu mintalah saran dan tindakan medis terbaik.

Yang perlu diperhatikan saat konsumsi obat

Perhatikan interaksi obat dengan obat-obatan lainnya. Interaksi ini akan menyebabkan obat menjadi tidak efektif atau malah dapat menyebabkan efek samping. Adapun obat berinteraksi dengan Aspirin, siproflosaksin, furosemid, Ibuprofen, dan naproxen.

Jika Anda melewati waktu pemberian obat, namun belum lama waktunya, segera minum. Namun jika sudah sangat lama terlewati, segera ganti dengan dosis yang baru. Ingat! Jangan sekali-kali menggandakan dosis yang dapat menyebabkan efek samping parah karena ini obat keras.

Apabila obat sudah memasuki kedaluwarsa dan sudah habis terpakai, segera buang obat ke tempat sampah khusus supaya tidak terjadi penyalahgunaan mencemari lingkungan.

Simpanlah obat ini di ruang yang sejuk dan kering, tidak terpapar sinar matahari langsung, dan jauhkan dari jangkauan anak-anak.

Harga

Kalmethasone dibanderol di kisaran Rp 14.000-an, dan dijual di toko-toko obat khusus. Sebelum membeli pastikan dulu konsultasi pada dokter mengenai resep dan dosis yang tepat.

Bahan Alami Alternatif Masker Freeman untuk Atasi Jerawat

Menjaga kebersihan wajah sudah seperti aktivitas pokok yang perlu dilakukan agar penampilan tetap terjaga. Wajah yang jerawatan tentu saja membuat kita menjadi tidak percaya diri saat bertemu banyak orang. Dalam mengatasinya, salah satu produk yang biasa dipilih banyak orang adalah masker freeman. Produk tersebut dipilih lantaran manfaatnya yang bisa memberikan kesegaran pada kulit wajah dan dapat mengontrol jerawat secara instan.

Kendati demikian, kita memiliki ragam pilihan lain untuk mengatasi jerawat. Bahan-bahan alami memang bisa digunakan untuk hal itu, tetapi mesti diingat kalau kita juga perlu untuk mencari tahu referensi penelitian agar dapat mengetahui keampuhan bahan alaminya. Adapun dalam artikel ini, yang dipaparkan adalah bahan alami nan kerap digunakan untuk mengatasi jerawat dan bisa menjadi alternatif pengganti masker freeman.

1. Lidah Buaya

Bahan alami pertama untuk mengatasi jerawat adalah lidah buaya. Dirangkum dari berbagai sumber, lidah buaya diyakini bisa melawan jerawat karena mengandung asam salisilat dan sulfur. Nah, terkait dua kandungan tersebut, pada dasarnya memang kerap ada di dalam produk yang bisa mengatasi jerawat. Oleh karena itu, lidah buaya otomatis bisa dimanfaatkan.

Jika anda ingin menggunakan lidah buaya sebagai alternatif masker freeman, maka langkah pertama yang perlu dikerjakan adalah mengambil gel lidah buaya. Lalu, anda tinggal mengoleskannya ke area wajah dan diamkan beberapa saat sebelum dibersihkan. Cara ini bisa anda lakukan maksimal dua kali dalam sehari.

2. Madu

Sifat antioksidan di dalam madu dipercaya bisa berguna untuk mengatasi jerawat. Tidak hanya itu, antioksidan madu secara umum dapat berguna untuk membersihkan kulit wajah para penggunanya. Oleh karena itulah madu menjadi salah satu bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat sekaligus membersihkan kulit wajah anda.

Cara penggunaan bahan alami pengganti masker freeman ini sangatlah mudah. Anda cukup mengoleskan madu di area yang berjerawat. Namun perlu diingat, saat mengoleskannya pastikan tangan anda bersih atau disarankan menggunakan kapas yang belum terkontaminasi oleh udara atau debu.

3. Minyak Kelapa

Selain bermanfaat untuk merawat rambut, minyak kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat. Hal itu memungkinkan karena di dalam minyak kelapa terdapat kandungan antibakteri dan antiinflamasi yang dipercaya bisa melawan bakteri penyebab jerawat. Kendati demikian, dalam memanfaatkan anda perlu mencari tahu lebih lanjut karena caranya ada banyak.

4. Lemon

Air perasan lemon memang kerap dimanfaatkan untuk membersihkan wajah. Keampuhan itu bisa didapat lantaran lemon mengandung zat asam sitrat yang dapat berguna menghilangkan jerawat. Oleh karena itulah lemon bisa masuk kategori bahan alami pengganti masker freeman.

Adapun cara sederhana penggunaan lemon mirip sama tata cara pemakaian madu. Anda tinggal memeras lemon dan kemudian mengoleskannya di area berjerawat. Namun, jangan lupa gunakan kapas bersih sebagai media saat mengoleskannya, ya.

Kendati bisa dimanfaatkan, anda perlu hati-hati dalam penggunaan air perasan lemon. Pasalnya, berbagai sumber menyebut bahwa air perasan lemon bisa bikin wajah menjadi iritasi. Oleh karena itu, tidak disarankan menggunakan lemon untuk wajah terlalu sering. Bila anda mengalami iritasi karena air perasan lemon, segeralah temui dokter terkait.

5. Teh Hijau

Terakhir, kita juga bisa meminum teh hijau untuk perawatan wajah. Teh hijau dapat diandalkan karena mengandung antioksidan polifenol. Lantaran kandungan itulah teh hijau masuk daftar bahan alami sebagai alternatif dari masker freeman.

Demikian penjelasan singkat mengenai bahan alami pengganti masker freeman dalam perawatan wajah, khususnya mengatasi jerawat. Sebagaimana disampaikan di awal, kita juga perlu mencari tahu lebih dalam mengenai keampuhan dan tata cara pemakaiannya. Terlepas dari itu, pada dasarnya tidak ada yang salah jika anda memilih bahan alami daripada produk buatan pabrik.

Yang Terjadi Setelah Perkembangan Janin 31 Minggu

Yang Terjadi Setelah Perkembangan Janin 31 Minggu

Selama kehamilan memasuki usia tujuh bulan, maka janin akan mengalami berbagai perkembangan, baik dalam pekan ke-29 sampai minggu ke-32. Sebagai informasi, dari minggu ke-29 sampai ke-32, umumnya perubahan itu terletak pada berat tubuh dan panjang. Selain itu, pada otak dan tulang juga mengalami perkembangan. Praktis, perubahan tiap pekan berbeda-beda. Misalnya, perkembangan janin 31 minggu berat badan sekitar 1,5 kg. Sementara pekan ke-32 beratnya sekitar 1,7 kg.

Perkembangan janin 31 minggu juga terjadi pada ukuran panjangnya. Dalam fase ini, biasanya jabang bayi punya panjang tubuh sekitar 41 cm. Jika dibandingkan dengan pekan sebelumnya, maka janin dapat dikatakan lebih panjang 1 cm karena pada minggu ke-30 panjang si buah hati mencapai 40 cm.

Dalam perkembangan janin 31 minggu, kepala si buah hati juga sudah lebih ideal lantaran ukurannya telah menyesuaikan dengan tubuh. Di samping itu, sumsum tulang juga telah memproduksi sel darah merah. Lebih lanjut, pada minggu ke-31, janin juga sudah lebih stabil geraknya dan otak serta indra perasa telah cukup matang.

Lantas, apa saja perubahan yang terjadi setelah masa perkembangan janin 31 minggu dilewati? Nah pada minggu ke-32, berbagai sumber perihal kehamilan menjelaskan kalau ukuran panjang janin telah berubah. Jika pada pekan ke-31 panjangnya sekitar 41 cm, maka minggu ke-32 diperkirakan memiliki panjang 42,5 cm. 

Untuk berat badannya sendiri juga sudah berkembang sebagaimana dicontohkan di awal tulisan ini. Selain itu, perkembangan janin fase pekan ke-32 juga meliput bagian tubuhnya. Pasalnya, saat janin 32 minggu rambut kepala, bulu mata, dan alis tumbuhnya sudah menyesuaikan dengan perkembangan si jabang bayi. Di sisi lain, rambut halus di tubuh janin juga sudah mulai menipis. 

Setelah perkembangan janin 31 minggu dilewati, ibu hamil kemungkinan juga bakal lebih sedikit merasakan gerak janin. Pasalnya, oleh beberapa sumber dikatakan pada minggu ke-32 durasi tidur janin juga semakin bertambah antara 10 sampai 40 menit daripada pekan sebelumnya. Oleh sebab itu, jika ibu hamil merasa janin lebih sedikit bergerak pada minggu ke-32, maka hal itu tak perlu dikhawatirkan. 

Namun demikian, perkembangan si jabang bayi tidak berhenti sampai di situ. Sebabnya, janin yang memasuki pekan ke-32, posisi kepalanya sudah mulai berpindah ke bawah. Kendati demikian, jika perkembangan itu belum terjadi, maka ibu hamil juga disarankan tidak khawatir karena dalam fase ini posisi janin sejatinya dapat berubah sewaktu-waktu. 

Adapun perkembangan lain setelah minggu ke-31 adalah kondisi si jabang bayi yang sudah bisa menelan, mengisap, dan bernapas. Perkembangan selanjutnya ialah bahwa janin minggu ke-32 sudah bisa pula melakukan gerakan seperti menendang atau memukul, selain dari sistem pencernaan yang jauh lebih baik berkembangnya daripada pekan sebelumnya. 

Demikianlah perubahan yang terjadi usai perkembangan janin 31 minggu. Tentu kita telah mengetahui adanya beberapa hal perbedaan yang dialami si jabang bayi pada pekan ke-31 dan minggu ke-32. Pada intinya, perubahan yang dialami oleh janin ialah lebih maju daripada minggu sebelumnya. 

Namun demikian, masih ada yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil saat kandungan memasuki pekan ke-32. Untuk menjaga kesehatan, selama pekan ini diharapkan agar ibu hamil menjaga asupan air mineral dan makanan yang kaya karbohidrat dan protein. Makanan ini tak harus makanan berat karena bisa juga makanan ringan. 

Akhir kata, itulah yang terjadi setelah perkembangan janin 31 minggu. Semoga artikel ringkas ini bisa berguna bagi pembaca. Namun, agar informasi yang anda dapatkan lebih jelas, maka amat disarankan untuk konsultasi langsung dengan dokter kandungan.

Rasakan 7 Manfaat Body Oil yang Tidak Akan Anda Temukan dari Body Lotion

Supaya keadaan kulit tetap baik, kelembapannya perlu dijaga. Sebagian besar orang biasanya menggunakan body lotion untuk menjaganya. Akan tetapi, ada jenis perawatan kulit yang lebih ampuh menjaga kelembaban kulit yaitu body oil. Kedua produk ini memang cocok untuk menjaga kelembaban alami kulit.

Lotion yang mudah menguap memang tidak bisa bertahan lama. Apalagi jika kulit Anda merupakan jenis kulit yang mudah kering. Menggunakan oil sebaiknya menjadi pilihan utama. Lalu, apa saja manfaat yang bisa diperoleh kulit ketika menggunakan oil yang tidak bisa diperoleh dari lotion? Berikut manfaatnya.

1. Mengunci Kelembaban Kulit Lebih Lama

Minyak yang digunakan untuk menjaga kelembaban tubuh terbuat dari bahan alami sehingga mampu lebih meresap ke dalam kulit, berbeda dengan lotion yang terbuat dari bahan campuran alami dan kimia. Dengan yang dioleskan ke kulit tubuh Anda, minyak ini bisa menjadi filter air yang bisa menyebabkan kulit kering.

2. Memperbaiki Kondisi Kulit

Disadari atau tidak, ketika Anda beraktivitas, terutama di luar ruangan, kulit tubuh Anda terpapar banyak zat berbahaya. Dengan menggunakan minyak ini pada tubuh Anda sebelum mandi maka minyak ini akan mengikat zat-zat beracun tersebut sehingga akan terkelupas dan terbawa hanyut oleh air ketika mandi.

Belum lagi jika kulit Anda memiliki bekas luka seperti stretch mark, selulit, dan lainnya, maka akan menghilang jika memakai minyak ini secara rutin. Anda bisa menggunakan minyak dengan kandungan lemak esensial yang bisa membantu meregenerasi jaringan kulit atau yang mampu menjaga elastisitas kulit.

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Ketika menggunakan body oil lakukanlah dengan memberikan pijatan di tubuh. Dengan begitu maka bisa membantu melancarkan sirkulasi darah, melemaskan otot-otot yang tegang, dan membantu menghilangkan stres. Supaya mendapatkan efek relaksasi maksimal maka gunakan minyak ini di malam hari sebelum tidur.

4. Mengurangi Tanda Penuaan Dini

Menjadi tua sudah pasti dialami setiap orang, tapi tidak ada orang yang ingin terlihat tua terutama di usia prima. Supaya tidak mengalami hal tersebut maka Anda bisa menggunakan produk minyak khusus tubuh ini pada bagian tubuh yang memiliki kemungkinan besar menunjukkan tanda-tanda penuaan dini.

5. Meningkatkan Aroma Tubuh

Minyak yang biasanya digunakan untuk melembabkan bisa juga digunakan sebagai pelengkap parfum. Bagi Anda yang menyukai aroma alami tanaman seperti lavender, mawar dan lainnya, maka bisa menggunakan minyak ini untuk memperkuat aroma tubuh yang menggunakan parfum, bahkan bisa membuat aromanya tahan lama.

6. Baik untuk Kulit Kepala

Minyak ini bukan hanya bagus untuk merawat kulit tubuh tapi bagus juga digunakan untuk rambut. Dengan menggunakan minyak ini maka rambut akan lebih ternutrisi. Cara pemakaiannya cukup mudah yaitu teteskan minyak ke telapak tangan kemudian usapkan ke seluruh bagian rambut yang masih dalam keadaan setengah basah.

7. Cocok untuk Kulit Sensitif

Tidak seperti body lotion yang biasanya hanya cocok untuk jenis kulit tertentu, minyak alami seperti ini cocok untuk semua jenis kulit bahkan kulit sensitif yang sering mengalami iritasi. Kulit jadi lebih sehat, kelembaban terjaga dan tidak ada lagi kulit kering atau iritasi karena bahan yang terkandung dalam lotion.

Walaupun harga body oil cenderung lebih tinggi dari pada body lotion, tapi demi menjaga kesehatan kulit itu tidak ada salahnya jika Anda menggunakan body oil. Ada banyak pilihan aroma sehingga bisa disesuaikan dengan selera Anda. Rasakan khasiat dan manfaatnya yang tidak hanya bagus untuk kulit tapi juga memberikan ketenangan.

Cara Penanganan Abses Payudara Pada Ibu Pasca Persalinan

Melahirkan atau proses persalinan buah hati merupakan fase yang selalu dinantikan oleh seorang ibu. Namun, tidak sedikit para ibu yang merasa khawatir dengan salah satu penyakit berbahaya pasca persalinan, salah satunya adalah abses payudara.

Penyakit tersebut terjadi karena adanya peradangan maupun pembengkakan yang terjadi pada bagian bawah kulit payudara seorang wanita, disebabkan karena banyaknya nanah sehingga secara tidak langsung menimbulkan infeksi bakteri.

Tidak sedikit yang beranggapan bahwa abses payudara hanya terjadi pada wanita, pria yang tidak bisa menjaga kesehatan juga rentan terkena penyakit berbahaya tersebut. 

Bagi Anda seorang ibu yang telah melewati fase dari proses persalinan, sangat penting untuk senantiasa menjaga kesehatan, terutama kesehatan payudara. Secara tidak langsung, payudara yang sehat dari seorang Ibu, akan menghasilkan kualitas ASI yang baik untuk buah hati.

Abses payudara akibat infeksi seperti mastitis, tidak memicu kanker payudara

Kenali Penyebab Abses atau Bisul Payudara

Setidaknya ada 3 macam yang menjadi penyebab terjadinya abses payudara pada seorang Ibu pasca melahirkan. Oleh sebab itu, penting bagi seorang ibu, untuk menjaga kesehatan dan pola asupan gizi pasca melahirkan.

  1. Keadaan Mastitis

Mastitis merupakan peradangan yang terjadi pada payudara seorang wanita (ibu) ketika berada tahap menyusui, sehingga secara tidak langsung berdampak pada tidak lancarnya ASI yang dihasilkan, dan menjadi penyebab dari infeksi jaringan payudara.

Apabila hal tersebut tidak segera ditangani, dampak buruk akan dialami seorang ibu yaitu akan menimbulkan bakteri berbahaya, staphylococcus aureus.

  1. Pola hidup

Gaya hidup yang tidak baik seperti kebiasaan merokok pada wanita harus dihindari, karena hal tersebut menjadi penyebab dari bisul payudara.

Selain itu, pemakain bra juga harus mampu menyesuaikan, tidak terlalu kecil maupun ketat, hal tersebut akan menjadi penyebab dari abses atau bisul payudara non laktasi.

  1. Adanya luka pada payudara

Menjaga kesehatan dan kebersihan payudara sangat penting dilakukan oleh semua wanita, terutama bagi mereka yang telah melewati proses persalinan, dan akan masuk ke tahap menyusui. Mengapa demikian?

Payudara yang terjaga dengan baik, secara tidak langsung akan mampu menghasilkan ASI yang baik untuk buah hati, sehingga berperan penting terhadap proses perkembangan seorang anak.

Bakteri penyebab abses payudara pada seorang wanita antara lain bacillus typhoid, adanya  sumbatan pada bekas luka payudara serta bakteri anaerob.

Penanganan pasca melahirkan

Peradangan maupun pembengkakan yang terjadi pada payudara setelah melahirkan, menjadi dua hal yang dikhawatirkan oleh seorang wanita. Namun, bagi Anda yang berada pada tahap tersebut atau mengalaminya, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menangani abses payudara setelah proses persalinan.

  1. Konsumsi Obat yang telah diberikan

Mengonsumsi obat, akan mengurangi rasa sakit. Terkadang dokter juga memberikan resep obat yang berisi antibiotic maupun obat anti nyeri.

  1. Konsumsi makanan yang kaya akan nilai gizi

Salah satu kandungan gizi yang baik yang terdapat pada makanan yaitu protein. Bisa ditemukan pada daging merah, ikan, unggas, kacang –kacangan, tempe dan tahu.

Protein pada makanan sangat baik untuk mempercepat dalam menyembuhkan luka serta mampu meningkatkan imun pada tubuh.

  1. Mengeluarkan nanah pada payudara oleh dokter spesialis

Pembedahan yang dilakukan dokter untuk mengeluarkan nanah pada payudara, dengan menggunakan metode drainase dan insisi

Apabila anda masih penasaran tentang apa itu abses payudara anda bisa berkonsultasi dengan dokter melalui aplikasi SehatQ.

Mengenal Penyebab dan Gejala Cacar Air Dewasa

Mengenal Penyebab dan Gejala Cacar Air Dewasa

Pada umumnya, penderita cacar air hanya anak-anak saja. Tapi, orang dewasa juga masih mungkin mengalaminya. Cacar air dewasa, sangat mudah ditularkan dan menyebar pada siapa saja yang ada di dekat penderita. Maka dari itu, ketahui apa saja penyebab sekaligus cara perawatannya. 

Penyebab dari terjadinya cacar air dewasa yakni virus herpes Varicella Zoster Virus (VZV) yang pada orang tertentu—misalnya ibu hamil—bisa berakibat fatal. Agar tidak ikut tertular penyakit ini, ada baiknya jika kamu mengetahui tanda-tanda orang dewasa sedang mengalami cacar air. 

Tanda Cacar Air Dewasa

Seseorang yang sedang mengalami cacar air, biasanya ditandai dengan demam tinggi, pusing, tubuh terasa lemah, dan penurunan nafsu makan. Satu hingga dua hari berikutnya, suhu tubuh akan berangsur normal lalu muncul bercak kemerahan pada punggung, wajah, dan juga dada. 

Bercak-bercak kemerahan ini yang biasanya menyebar ke seluruh tubuh. Bahkan bisa juga menyebar hingga ke area genital. Kurang lebih dalam waktu satu minggu, biasanya bercak kemerahan akan mengeluarkan air. Lalu, ia akan menjadi bekas luka setengah mengering. 

Perawatan Cacar Air Dewasa dan Pencegahan Penularan

Virus ini bisa menyebar ketika penderita sedang bersin atau batuk. Seseorang yang bertubuh sehat sekalipun, juga bisa tertular jika bersentuhan langsung dengan luka yang belum sepenuhnya kering. Bahkan, ada yang mengatakan bahwa cacar air bisa menular sebelum bercak kemerahan itu muncul. 

Penderita, biasanya akan sembuh dalam waktu 5 hingga 10 hari. Tapi, dengan pemberian perawatan dan obat-obatan yang tepat, besar kemungkinan penderita akan cepat pulih dari sakitnya.

1. Perawatan Cacar Air Dewasa

Ada beberapa perawatan yang harus dilakukan bagi penderita cacar air dewasa. Beberapa di antaranya yakni sebagai berikut:

  • Seseorang yang sudah pernah menderita cacar air, tidak akan mengalami penyakit yang sama untuk kedua kalinya. Sedangkan yang belum pernah mengalami, masih bisa berisiko terjangkit penyakit ini. 
  • Walaupun bekas luka sudah terlihat mengering, lebih baik jangan izinkan ia untuk bepergian terlebih dahulu. Pada kondisi inilah waktu virus menyebar. Akan hal ini, sebaiknya penderita tetap di rumah agar tidak menularkannya pada orang lain. 
  • Jangan menggaruk bekas luka. Memang, bekas luka akan sangat gatal dan kamu memiliki keinginan untuk menggaruknya. Namun, tahan keinginan tersebut karena hanya akan memperlambat proses proses penyembuhannya dan bisa meningkatkan risiko terinfeksi oleh bakteri. 
  • Usahakan mandi dengan kondisi air suam-suam kuku agar bekas luka tidak menjadi semakin gatal
  • Tidak memberikan seafood atau ikan agar bekas luka tidak bertambah gatal. Berikan saja sayuran hijau, buah-buahan yang kaya vitamin C, atau bisa juga daging. 

2. Pencegahan Penularan

Lantaran penyakit ini menular, harus ada langkah tertentu yang dilakukan agar tidak menyebarkannya ke orang yang belum terkena cacar air. Berikut ini langkah pencegahannya:

  • Jaga kebersihan: semua orang yang ada dalam satu rumah, harus berusaha untuk mencuci tangan menggunakan sabun. Bagi pihak yang merawat, lebih baik gunakan masker dan cuci tangan setelah keluar dari kamarmu.
  • Kuku pendek: usahakan juga untuk menjaga kuku tetap pendek. Jika terlalu panjang, ia bisa membuat kulit sobek lantaran tidak sengaja tergores atau menggaruk luka cacar. 
  • Isolasi diri: pencegahan lainnya yang juga bisa dilakukan adalah dengan isolasi diri. Sederhananya, jangan kemana-mana dan di rumah saja dulu. Jauhkan diri dari tempat umum dan juga dari anak-anak untuk mencegah penularannya. 
  • Tutupi bagian tubuh yang terkena cacar: cara ini sangat efektif untuk mencegahmu menggaruk bagian tubuh yang gatal. 

Nah, itulah sedikit informasi mengenai cacar air dewasa mulai dari penyebab hingga bagaimana mencegah penularannya. Semoga bermanfaat, ya.

Intip Pencegahan Asam Urat, Tangani dengan Jamu Nyonya Meneer

Intip Pencegahan Asam Urat, Tangani dengan Jamu Nyonya Meneer

Pernahkah Anda mengalami serangan asam urat, hampir bisa dipastikan kondisinya sangat menyiksa Anda. Serangan asam urat tidak lain merupakan bentuk peradangan sendi yang disebabkan oleh kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Kristal asam urat yang berlebihan ini menumpuk di dalam maupun sekitar sendi hingga akhirnya menimbulkan gejala serangan asam urat. 

Anda mungkin harus mengonsumsi obat pereda nyeri untuk mengurangi rasa sakit, sekaligus obat untuk memperlancar pengeluaran urine saat serangan asma urat datang. Anda juga dapat mengandalkan pengobatan tradisional seperti jamur asam urat yang diproduksi Jamu Nyonya Meneer

Namun, secepat apapun efek dari obat-obatan tersebu, tentunya Anda tidak ingin berhadapan dengan serangan asam urat kembali, bukan? Karena itu, penting untuk melakukan langkah pencegahan secara disiplin supaya kristal asam urat dalam darah terjaga dan tidak berlebih sehingga Anda pun tidak perlu mengalami peradangan sendi yang menyiksa lagi. 

Dapatkan Berat Badan Ideal 

Kunci untuk mencegah serangan asam urat adalah mempertahankan berat badan yang ideal. Berat badan seimbang artinya timbunan lemak yang mengandung kristal asam urat pun dalam posisi terbatas sehingga tidak sampai menumpuk di persendian dan menimbulkan radang sendi. Jika saat ini berat badan Anda berlebihan, cobalah untuk mulai berolahraga dan melakukan diet sehat. Tidak perlu melakukan penurunan berat badan yang ekstrem dalam jangka waktu kilat. Kenyataannya, penurunan berat badan ekstrem dalam waktu singkat justru bisa memicu serangan asam urat. Namun, penurunan yang bertahap sangat efektif mengurangi risiko serangan asam urat. 

Lakukan Diet Sehat dan Seimbang 

Diet untuk menurunkan berat badan sah-sah saja. Namun, pastikan diet yang Anda lakukan merupakan diet sehat yang seimbang. Lemak memang bisa memicu asam urat sehingga asupannya perlu dikurangi, namun bukan berarti ditiadakan sama sekali. Untuk memperoleh lemak dan protein, cobalah untuk memilih daging unggas dan telur dibandingkan daging merah. Memilih penyajian makanan dengan cara direbus atau dikukus dibandingkan digoreng juga bisa memangkas asupan lemak dengan cukup signigikan. Pastikan pula asupan buah dan sayur Anda tidak dikurangi. 

Minum Banyak Cairan 

Ketika Anda minum banyak cairan minimal 2,5 liter dalam sehari, tubuh Anda akan terhindar dari dehidrasi. Dengan demikian, peradangan dalam tubuh—tidak terkecuali yang disebabkan asam urat di bagian sendi—juga bisa dicegah. Bukan hanya itu, mengonsumsi banyak cairan bisa membantu pengeluaran kristal asam urat lewat urine sehingga tidak sampai terjadi penumpukan di dalam maupun sekitar sendi Anda. Selain memperbanyak minum cairan berupa air putih, mengonsumsi Amurat yang merupakan produk Jamu Nyonya Meneer juga disarankan untuk menghilangkan pegal-pegal maupun gejala asam urat lainnya yang mulai terasa. 

Olahraga Teratur dan Selektif 

Tentu saja olahraga menjadi langkah yang sangat penting dalam mencegah serangan asam urat. Olahraga teratur memang efektif membuat tubuh lebih bugar dan meminimalkan berbagai risiko penyakit. Namun untuk mencegah asam urat, Anda bukan hanya perlu olahraga rutin minimal 30 menit sehari dalam seminggu. Anda juga perlu memilih olahraga yang tepat dan tidak terlalu membebani sendi. 

Kurangi Pengonsumsian Alkohol 

Alkohol dengan serangan asam urat bersahabat sangat dekat. Soalnya saat Anda mengonsumsi alkohol, kemampuan tubuh untuk mengeluarkan kristal asam urat lewat urine akan berkurang. Apakah artinya Anda harus melupakan alkohol selamanya agar terhindar dari serangan asam urat? Tidak perlu seekstrem itu, mengurangi pengonsumsian alkohol atau membatasi asupannya maksimal 2 gelas dalam seminggu bisa sangat ampun menjadi jalan mencegah serangan asam urat. 

Berhenti Merokok 

Ketika Anda merokok, berbagai racun masuk ke dalam tubuh Anda dan meningkatkan risiko beragam penyakit kronis. Bahkan serangan asam urat pun bisa terpicu dari kebiasaan merokok Anda. Ini karena rokok bisa dengan mudah membuat tubuh Anda mengalami peradangan, tidak terkecuali di bagian persendian. Satu-satunya cara agar tidak perlu mengalami hal tersebut tentu saja dengan menghentikan kebiasaan merokok Anda.