Efek Samping Daun Salam untuk Tubuhmu

Dikenal sebagai salah satu penyedap masakan, daun salam memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Meskipun tidak semua orang cocok mengonsumsi daun ini, selain itu di balik manfaat daun salam yang baik untuk kesehatan ternyata terdapat efek samping yang justru berpotensi mengganggu kesehatan.

Daun salam memiliki bau yang sedap dan sejak dahulu dipercaya memilik kandungan dengan khasiat untuk kesehatan. Beberapa manfaat yang dimiliki daun salam ini seperti menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan dan mencegah timbulnya kanker. Namun, penggunaannya harus hati-hati karena bisa menimbulkan efek samping tertentu.

Manfaat Daun Salam

  • Turunkan Gula Darah dan Kolesterol

Salah satu kandungan daun ini adlaah polifenol, fungsinya sebagai antioksidan yang kuat dan zat ini dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol pada penderita diabetes.

  • Obati Batu Ginjal

Daun salam dipercaya mampu mengurangi jumlah enzim urease yang merupakan penyebab batu ginjal dan gangguan lambung. Namun, untuk yang satu ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

  • Cegah Kanker

Dalam sebuah penelitian menyebutkan jika ekstrak daun salam mampu mencegah pertumbuhan sel dan kanker, tak hanya itu ekstrak ini juga dianggap ampuh dalam mengatasi peradangan, nyeri sendi dan ketombe.

Efek Samping Daun Salam

Sangat tidak disarankan mengonsumsi daun salam secara utuh, daun ini tidak bisa dicerna oleh tubuh meski sudah dikunyah. Akibatnya bisa menimbulkan gangguan pada tenggorokan atau saluran pencernaan. Saat akan mengonsumsi daun ini, pastikan terlebih dahulu ika daun sudah dicuci atau dimasak hingga benar-benar matang.

Manfaat daun ini dalam bidang kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi, namun tanaman yang juga kerap dijadikan sebagai bahan pengobatan herbal ini memiliki risiko yakni menimbulkan efek samping, di antaranya seperti berikut.

  • Gangguan saluran pencernaan.
  • Radang akut saluran pencernaan.
  • Reaksi alergi.
  • Infeksi kulit.
  • Asma.
  • Sesak napas.

Alasan daun salam perlu dicuci atau dimasak hingga matang terlebih dahulu adalah karena daun salam yang mentah atau kurang matang masih bisa terdapat bakteri yang bisa menyebabkan infeksi, berikut ini beberapa kondisi orang yang dilarang mengonsumsi daun salam karena efek samping yang ditimbulkan berpengaruh pada kondisi kesehatan.

  • Penderita Diabetes

Daun salam diklaim dapat menurunkan kadar gula darah, ini sangat membantu penyembuhan penyakit diabetes. Hal ini bukan tanpa risiko, daun salam bisa menyebabkan hipoglikema yang mengakibatkan penurunan kadar gula darah berlebih dan sulit untuk dikontrol, disarankan untuk konsultasi ke dokter terlebih dahulu.

  • Ibu Hamil dan Menyusui

Hati-hati bagi ibu hamil yang hendak mengonsumsi daun salam, hingga saat ini belum ada informasi yang akurat mengenai takaran aman dari penggunaan daun salam bagi ibu hamil dan menyusui. Ibu hamil dan menyusui sangat disarankan lebih dulu konsultasi dengan dokter kandungan sebelum nekat mengonsumsi.

  • Jelang Pembedahan

Pasien yang sudah dijadwalkan untuk menjalani proses bedah dalam waktu dekat ditegaskan dengan sangat untuk menghindari konsumsi daun salam. Hal ini minimal bisa dilakukan dua minggu sebelum menjalani operasi, daun salam memperlambat kerja sistem saraf dan otak. Sehingga kondisi ini bisa mengganggu efek obat-obatan anestesi ketika pembedahan dan setelahnya.

Pada umumnya daun salam terkenal sebagai makanan yang aman dikonsumsi, manfaat daun salam untuk kesehatan juga banyak. Seseorang bisa saja beberapa kali menambahkan daun ini sebagai pelengkap masakan. Namun, ketika dikonsumsi sebagai obat herbal sangat dianjurkan terlebih dahulu konsultasi ke dokter.